Il corso che abbina i principi del Pilates con l’allenamento alla barra, attrezzo per antonomasia della danza classica.
Questa unione nasce dall’esigenza di ampliare la gamma delle attività proposte, rimanendo però nell’ambito di un lavoro posturale.
L’attività è composta da esercizi svolti alla barra, rivolti principalmente ad un lavoro di tipo tonificante, sempre supportati dall’applicazione dei principi posturali e funzionali della tecnica Pilates.
Ha come finalità quella di aumentare il tono muscolare, migliorare la resistenza e renderti consapevole della tua postura tramite esercizi dinamici.
Potrebbe interessarti anche
esercizi-posturali
RIEDUCAZIONE POSTURALE METODO MEZIERES
La rieducazione posturale con il metedo Mézières, ha lo scopo di ridurre i disformismi del…
pre-post-gravidanza
PILATES IN GRAVIDANZA
La gravidanza rappresenta per ogni donna un evento assolutamente speciale. In pochi mesi il corpo…
pre-post-gravidanza
YOGA IN GRAVIDANZA
La gravidanza rappresenta per ogni donna un evento assolutamente speciale. In pochi mesi il corpo…
riequilibrio-fisiologico
HOT YOGA THERAPY
Lezione di yoga dinamico, della durata di circa 60 minuti, praticata in un ambiente umido…