RIEDUCAZIONE POSTURALE METODO MEZIERES

La diffusione della rieducazione posturale con metodo Mézières inizia nel dopoguerra, per opera della fiosioterapista Françoise Mézières, da cui la terapia trae il suo nome.

La rieducazione posturale con il metedo Mézières, ha lo scopo di ridurre i disformismi del corpo umano che si generano in varie sue parti, come ad esempio la scoliosi, l’iperlordosi, ginocchio valgo ed altre patologie, lavorando principalmente sull’accorciamento e retrazione delle fasce di muscoli coinvolti nel loro insorgere.

La frase centrale di questa metodologia è “spesso l’origine del problema che affligge le persone è lontano dalla zona di manifestazione”.

Tale metodo punta quindi a sdoganare l’utilità di una terapia basata esclusivamente sui sintomi palesi di una patologia, quando in realtà essa deriva da una situazione secondaria protratta per anni.

Cosi tramite la ginnastica posturale, metodo Mézières, si cerca di allentare le tensioni muscolari e riportare quest’ultimi alla loro lunghezza e condizione originaria, accompagnando l’allievo in una serie di esercizi che aiutino a facilitare questo riallineamento delle catene muscolari, applicando una trazione contemporanea alle estremità delle catene muscolari interessate.

L’allievo viene dunque invitato ad assumere determinate posizioni che dovrà poi mantenere per un periodo di tempo significativo, accompagnando il tutto con un esercizio di respirazione mirato.

Se gli esercizi vengono svolti correttamente porteranno ad un allungamento del muscolo, senza successive ritrazioni, aiutandolo cosi a tornare alla sua forma originale.

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